仰面映入大片光.裸的肌肤,胸肌清晰可见。并不夸张,但线条结实,起伏的弧度恰恰好。
虞知意杏眼微张,连忙移开视线,继续向上对上那张因为沾着水珠更显勾人的脸,她抿抿唇,下意识抬手抹一把脸上的水,问道:“什么叫塌腰?”
“游动时你的头肩是上扬的,腿脚也在上扬,整个身体弯成了u型,腰部自然塌陷。”李因继续解释:“这会让你腰部承受太大压力,过分代偿,肯定会腰疼。”
“你怎么知道?”虞知意不自觉揉揉腰,嘟囔道:“我还以为是最近使用过度导致的。”
李因看着她张张合合的嘴,下颚紧了紧,提醒她:“长此以往,对身体伤害很大,你要尽快改掉。”
虞知意点点头,沾湿的睫毛衬得她的眼睛尤为明亮,她认真地看着他,问:“为什么会塌腰?要怎么改正?”
“核心没收紧。”
“核心?”虞知意疑惑拧眉,总是听到这个词,但还是一知半解,她继续问:“具体在哪里?”
“咳嗽一声。”
“啊?”虞知意看着他的表情,确定自己没理解错,一头雾水,但仍然听话地做了。
“感受到了吗?”李因把手放在腰腹:“简单理解,咳嗽时收紧的地方就是核心。”
这解释一点都不抽象,很具体,虞知意瞬间理解,学着他把手放在腰腹,连着咳嗽几声,感受咳嗽时收紧的肌肉,大致体验到核心收紧的感觉。
“我试试。”虞知意兴奋地戴好泳镜,一头扎入水里,漂浮起来后,她尝试重现咳嗽时腰腹部的紧绷感,然后……
“不行不行,怎么感觉收紧核心后不敢游了?稍微一动就散了,游动着好难再找到收紧的位置和感觉。”虞知意抬起头,沮丧地看着他。
李因放在水里的手握了握,声线收紧:“别怕,你先游,我会在旁边提醒你。”
“好。”
这声“别怕”可太有安全感了,虞知意重新扎进水里,先收紧几次找找感觉,然后试探着往前游。
才开始还好,划了几次水后明显又放松了,李因出声提醒:“松了,核心收紧。”
虞知意在水里,模模糊糊听不真切,大致知道他在提醒自己,下意识地去找核心,结果游动的节奏被打乱,动作变形,整个身体往下沉。
突如其来的下坠感让虞知意心跳漏了一拍,她胡乱挥动双手找平衡,李因怕她呛水,手比脑子快,等他反应过来时,双手已经托在虞知意的手肘处,将她整个人从水中提起来。
李因总是想起,那个平常的傍晚,他在枯燥的游动中,被一抹亮眼的白攫取视线。
虞知意的白不是单调的白,而是莹润的白,白到整个人仿佛都在发着晶亮的光。
那是第一次,他置身在泳池中,却感受到一股难耐的渴意。
他被渴意的源头吸引着越游越偏,渴意不消,反而愈演愈烈,从喉头传遍全身,他游在水中,却像被火包裹着,燥热难耐。
李因那时就想触摸那抹白,想知道她是否是甘霖,消解无尽渴意?也想知道她是否是寒玉,隔绝所有燥热?
直至今日,在无意识中,他触碰到那抹白。
原来……
是甘霖,是让渴意更烈的甘霖。
是寒玉,是让燥热更盛的寒玉。
在看不到的地方,李因的眼神越发晦暗,他克制地托着那抹白,并无动作,但依然能感受到如绸缎般的细滑和丝丝柔软。
托着平常人的手肘一般只能感受到骨头,虞知意的手肘处却依然包裹着一层软肉。她大约是天生体脂比较高,已经挺瘦了,但全身都是软肉,让人有些——
爱不释手。
李因视线一动不动,看她站稳后,放下支撑着她的手,修长的手指浸入水中,不自觉地紧握又放松。
虞知意站定后向上推高泳镜:“我以前的游泳课是白上了吗?不是说游泳只要学会就不会忘,我现在怎么连核心都找不到。”
“什么时候学的?”李因问,声音有些哑。
虞知意思考一番:“二年级暑假……小学,小学二年级。”
她越说声音越小,莫名觉得有几分羞耻。
是有些……久远。
虞知意爸妈见不得她一暑假都窝在家里,听说辜月想学游泳,连忙给她也报了个名,打包送去游泳馆。
一暑假下来,学是学会了,但也仅限学会。
这么些年,下水的次数屈指可数。
李因看着她提起小学时的不好意思,仿佛能看到小学生虞知意在水里扑腾着学游泳时的青涩。
他嘴角上扬,带着安抚的意味道:“很正常,虽说游泳是一种肌肉记忆,但长期不用也有可能退化。而且随着体型变化,技术动作也需要调整,不熟练很正常。”
“介意吗?”李因伸出手,说:“你往前游,我在你的腰腹托着,核心散了我提醒你。”
介意?
被辜月说因为边界感强得可怕很可能孤独终老的某人几乎脱口而出:“怎么会?”
虞知意盯着近在眼前的修长手指,一颗圆润的水珠从指腹滚到指尖,她抿抿唇,视线黏在那颗水珠上。
水珠在指尖摇摇欲坠。
她下意识伸手,又很快反应过来,但不等她收回,一滴水珠坠落在掌心。
她清晰地感到一颗阴暗的种子瞬间生根发芽,长成参天大树,一点点微风就吹得簌簌作响。
而她,站在树下,被无尽的风声、树声环绕着。
只觉头晕目眩。
“我的意思是……不介意。”在嘈杂的世界中,虞知意听到自己强装镇静地说:“我岂不是赚到了?免费享受一对一指导,谢谢教练。”
虞知意今天穿了一身复古红的泳衣,在泛蓝的池水中显得尤为鲜亮。
李因看着红色的靓影漂浮起来,右手虚握成拳,手背向上抵在虞知意的腰腹,提醒她收紧核心,划水往前游。
虞知意机械性地划水收腿,全部心神不受控制地挤在不容忽视的所谓核心。
啊啊啊啊啊好烫,男人的手都这么烫的吗?呜呜呜呜呜,这体温正常吗,他是不是生病了?天呢天呢,我感觉我要发烧了……
虞知意看似动作一板一眼,实则心里哭天喊地。
她完全无法冷静。
手,绝美的手,极品的手,我的梦中情手,正放在我腰上。
“能感受到核心吗?”
能。
太能了。
存在感极强,温度高得惊人的一片区域。
她再没有哪一刻比现在更能体会到何为核心。
头埋在水里,并不能说话,虞知意只能小幅度地点点头。
李因立在虞知意身侧,随着她的游动往前挪动。右手始终抵在她腰腹处,给她一个不轻不重的力,提醒她收紧核心。
“划手的频率可以慢一些,节奏有点乱。”
节奏乱?我整个人都是乱的。
虞知意选择游泳本是为了减下突如其来的三斤肉,但几次下来,她有点爱上入水的感觉。
工作一天积压下的繁杂思绪下班后仍穷追不舍,直到入水的那一刻,才能达到身体和心灵的双重下班,波动的池水隔断一切,终于静下心来。
但今天,此刻,虞知意第一次体会到池水也隔不断的心乱如麻,和......
心猿意马。
李因抵在她腰腹的手能感受到核心的紧绷,夸一句:“核心收得不错,保持住。”
感官无限放大,隔着泳衣,虞知意都能感受到灼热的温度和分明的骨节。
这个核心,松不了一点。
李因带着虞知意游了一个来回,慢慢收回抵在她腰腹的手,放她自己游。
触壁,虞知意收腿站立,腰腹处仿佛还能感受到残存的温度。
“体会到收紧核心游动的感觉了吗?”李因很有教练风范,循循善诱。
虞知意点点头。
至少在热度消散前她这个核心都松不了。
“这样看不清你的具体动作,你往前游,我下水看一看。”
李因换到旁边泳道,戴好泳镜,在虞知意做好准备后,也随之而动。
五十米的标准泳道,虞知意缓慢挪动,换气时还开小差扭头看一眼旁边的李因,他压着速度,一直和她保持齐头并进。
李因的动作非常随意,甚至说不出具体是哪种泳姿,他只是缓慢且规律的摆动身体,像一头优雅又凶猛的深海生物。
虞知意就这样一心两用游到泳道尽头,攀着池壁扭头问:“还可以吧?我有注意收紧核心。”
她自我感觉良好,右手摸摸腰腹,核心一直收紧还挺累,怪不得游泳运动员集体标配八块腹肌。
说着,她眼神转了转,有些遗憾,刚刚只扫了一眼,都没看清李因有几块腹肌。
李因推高泳镜,扭头正好对上虞知意晶亮的眸子,他顿了顿,淡声道:“头、手、腰、腿、脚,动作……”
“都很标准?”
“都不对。”
晴天霹雳!
虞知意脱口而出:“怎么可能?”
她小声争论:“小时候教练还夸我水性好呢,说我不愧……”
“不愧姓虞?”
“对啊。”
虞知意一脸认真,可能还带点气,腮帮子鼓鼓的。
李因突然觉得手痒,掩饰般挪开视线,靠在水线上,若有所思道:“小鱼,确实水性好。”
小虞小虞,不论是上学还是工作,都有很多人这样叫她,但从这人口中说出来,怎么就这么好听呢?
好听得虞知意争论的底气都不足了。
她嘟嘟囔囔:“本来就是。”
泳镜不知什么时候被她摘下,不停扣扣摸摸,小动作很多,自然没有看到旁边人转瞬即逝的笑意。
“头手腰腿脚没一处动作对,但没沉底还能往前游.......”看着还在低头蹂躏泳镜带子的人,李因说:“怎么不算水性好呢?”
拧着泳镜带子的手顿住,虞知意抬头,好半晌,才皱皱鼻子,大言不惭:“我当这是夸奖。”
“是夸奖。”
李因正经的点点头,看眼时间,把人带到边道,从头开始,一点点纠正虞知意的动作。
虞知意是有基础的,李因带着她过一遍正确动作,效果立竿见影,再动起来就标准许多。
自我感觉游起来都顺了许多,虞知意趴在水线上,微微仰头,看向李因:“你一般什么时候过来?我有问题还可以找你请教吗?”
